Si vous êtes frustrée ou que vous vous détestez de ne pas être là où vous voulez être, alors c’est que vous vous y prenez mal !
…… Laissez-moi vous expliquer.
Pour envisager un changement et une croissance, nous avons besoin
1. d’une vision claire
2. d’un environnement adéquat
3. de dépasser les résistances du mental (qui sont plus fortes chez les personnes qui réfléchissent beaucoup)
Or, lorsque vous vous détestez ou que vous enviez d’autres personnes, vous vous nourrissez de haine, de frustration, de jalousie…de quoi empêcher l’atteinte de vos objectifs.
Après avoir exclu un problème métabolique ou hormonal, j’entends des femmes me dire: « je ne comprends pas pourquoi je stagne », « je fais pourtant tout ce qu’il faut ».
Vouloir comprendre à tout prix dans cet état d’esprit, envier autrui, se victimiser ou se battre est exactement ce qui vous maintient coincée.
« Des années que je me bats avec mon poids », « des années que je lutte… »
Énergiquement, vous attirez ce que vous vibrez.
Vos pensées créent vos émotions qui modifient la chimie de votre corps.
Tentez plutôt de trouver de la compassion pour vous-même (ahhhh mais c’est difficiiiiiile pour soi et tellement facile envers les autres) et où vous êtes en ce moment.
Trouvez de l’empathie pour vous-même et pour tout ce que vous êtes et avez été.
La compassion envers vous est le nutriment dont vous avez besoin pour progresser. Se détester vous maintient dans une boucle de rétroaction négative sans fin.
Prenez le temps d’examiner en quoi vous êtes encore trop dure et exigeante avec vous-même et voyez si vous pouvez y placer de la
compassion à la place.
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Delphine Blondel Nutritionniste 